Rachel Gabauer, RD, LD

个人……

瑞秋喜欢烹饪，探索不同类型的菜肴，尝试新的食谱.  她还喜欢跑步、骑自行车和瑜伽.

专业

-直觉饮食-饮食失调
-肠易激综合征/胃肠健康

奖状

“瑞秋是一位一流的营养学家. 和她一起处理我的肠易激综合症和胃反流问题是有趣的，简单的，而且真的很有帮助. 她知识渊博，非常关心病人的健康. 我期待着与瑞秋的治疗，并愿意再次与她合作.” —RJ

“和瑞秋一起工作大大减轻了我对食物的压力和焦虑, 饮食文化, 身体不安全. 当我第一次见到瑞秋时，我对自己与食物的关系感到不知所措和不开心……我暴饮暴食，感到无能为力. 瑞秋帮助我重拾自信，帮助我再次爱自己的身体. 谢谢，瑞秋!” —EK

“瑞秋是一位出色的营养学家. 她有能力说服我改变我的生活方式，这很了不起. 她还会提供书面建议，这很有帮助. 她不要求改变，而是用有用的建议说服她的客户. 我其实很期待和瑞秋的会面。” — KB

“和瑞秋一起工作很愉快. 她很友好、善良，而且听得很好. 她的观察让我深思，并提出了很好的建议. 和她一起工作是一次很棒的经历，对我的健康之旅很有帮助.” — AL

“我非常珍惜和瑞秋一起工作的时光. 她知识渊博，鼓励和理解. 她及时地回答了我在治疗间隙提出的问题. 在和她一起工作后，我觉得我已经准备好更有效地管理我的自身免疫疾病.” —BG

“去年我一直和瑞秋一起做营养咨询，和她一起工作绝对是一件快乐的事. 在那个混乱的时期，她帮了大忙. 她帮助我制定了各种饮食计划，改变了我一年多的生活方式. 她提供了及时易懂的指导. 我会毫不犹豫地把她推荐给可能需要营养咨询的朋友、同事和家人.” — RL

“我只想说，这是我第一次和营养学家一起工作，我不知道会发生什么. 蕾切尔和我第一次去就很投缘. 她让我觉得很舒服. 就好像她看透了我对食物的想法. 在我第一次访问之后，我就能够立即开始实施目标...它们很有效，很简单，很有意义. 我最初决定在食物方面寻求帮助，因为我知道溜溜球节食不是最健康的事情, 网上有太多相互矛盾的信息. 我是不会放弃的. 瑞秋是一股令人惊奇的新鲜空气，是我所谓的“自我护理团队”的一员。. 非常感谢Rachel和珀营养让我认识到可持续和健康的营养习惯.” —AS

“当我开始和瑞秋合作的时候，我就在 绝望的 需要帮助. 当时我正处于SIBO的恢复期，只吃非常有限的FODMAP饮食. 甚至在有SIBO之前, 我的饮食受到几种食物敏感性的限制，我的精神状况也受到限制，因为我在十几岁的时候有过饮食失调. 瑞秋给了我一个非常平易近人的计划，并以我永远感激的方式鼓励了我. 她在我所在的地方遇见了我，并为我提供了一座通往今天的桥梁. 今天, 我的饮食很丰富, 我的精力不可思议, 我的皮肤和头发和以前一样健康, 最重要的是, 我对食物和食物周围的生活有着积极的看法. 瑞秋的方法温柔而坚定. 她促使我打开我的思想，饮食，和接近我的身体和食物. 我将永远感激她!” —BS

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瑞秋相信找到一个健康和保健计划，以满足每个人的生活方式和需求, 而不是“节食”.“她相信从小事做起, 每个客户都有独特的可实现的变化，这将导致可持续的成功. 瑞秋较少关注数字, 并鼓励做出积极的改变，从而过上更健康、更快乐的生活.

经验 

除了她在泰珀营养公司的工作, 过去几年里，瑞秋一直在乔治城大学医院工作，在那里她治疗过各种疾病的患者. 她在神经外科重症监护室和普通医学楼层工作. 雷切尔提供了各种主题的教育和咨询，包括一般健康和营养, 糖尿病, 心血管健康, 和更多的. 她还参与了营养培训项目，并给医生们做了很多讲座, 护士, 以及营养学在医学中的作用. 

雷切尔还获得了广泛的胃肠道营养经验，作为营养师在胃肠病学门诊医生的做法(结肠, 胃, 和利斯堡的肝脏中心, VA). 在这里，她获得了很多知识和培训，与患者一起处理各种胃肠道问题, 从肠易激综合症, 克罗恩病和溃疡性结肠炎, 胃轻瘫, GERD, EoE, 吸收不良的问题, 和更多的.  她能够将这份工作的知识和经验应用到泰珀营养的客户身上，为他们寻求针对特定胃肠道疾病的营养治疗和饮食指导.

教育

雷切尔就读于宾夕法尼亚州立大学，是施赖尔荣誉学院的成员, 她在那里获得营养科学学士学位和生物学学士学位. 瑞秋随后在贝塞斯达的美国国立卫生研究院完成了她的营养学实习, 马里兰.

咨询地点

在华盛顿特区的亚历山大与瑞秋见面.C. 和利斯堡办事处.
她会见的客户几乎来自以下几个州:弗吉尼亚州，华盛顿特区，马里兰州，加利福尼亚州，科罗拉多州，密歇根州，亚利桑那州，纽约州